All Posts By

jennienilsen

Jennie Nilsen

LPG Eskilstuna

Idag var jag hos LPG Eskilstuna och fick min allra första behandling av härliga Ellinor 😃

Vad är LPG då? Jo här kommer en förklaring direkt från sidan på bokadirekt.

LPG Lipomassage med Endermologie är en metod som utan smärta eller kirugiska ingrepp kan avlägsna envisa celluliter och besvärande fettdepåer från mage, ”stuss” och lår. Slapp hud stramas upp, och metoden är effektiv vid behandling av så kallade ”ridbyxlår”.
LPG Lipomassage med Endermologie® är en mycket skön djup bindvävsmassage.

Min främsta anledning till att vilja göra LPG är helt enkelt estetisk! Efter dels två barn, med täta graviditeter, och efter det en viktnedgång på närmare 15kg så sitter inte saker och ting som det gjorde för 3år sedan. Framför allt huden har blivit så mycket slappare liksom.

Så mitt fokus under dagens behandling var mage, svank, rygg, rumpa, baksida och insida lår! Det är dom ställena på kroppen som jag känner behöver ha en hjälpande hand ☺️

Och vad tyckte jag om behandlingen då? Alltså helt magiskt!! Det var så himla skönt (förutom insida lår som kändes rätt bra 😂). Jag tycker redan att huden känns lite fastare och framförallt lenare 😍 om jag kan känna såhär efter bara en gång, vad kan då flera göra?! 😃😃 Så nu längtar jag verkligen tills jag har nästa behandling, vilket är nästa fredag. Så spännande och se hur det känns efter 😍😃

Är ni nyfikna och vill boka en egen tid? Ja men klicka då här så kommer ni direkt till sidan för att boka eran tid 😃

Carsten & Lykke Jag & min familj Vardagen

Inskolning

Idag var det dags för Lykke att börja sin inskolning på förskolan. Helt galet att tiden har gått så himla fort och att hon redan börjar på förskolan 😮

Hon börjar på samma avdelning som Carsten, vilket är lite av en utmaning nu vid inskolningen. Dom är uppdelade i två mindre grupper på förmiddagarna, Carsten är med Löven och Lykke med kottarna. Men idag så ville ju Carsten självklart inte vara med sin grupp, han ville ju vara med mamma och Lykke så han fick börja dagen med oss och därefter fick han gå ut med sin grupp och när han väl kom ut så gick det bra 🙂 Och för Lykke gick det jättebra, hon verkade trivas, kröp runt och tog för sig. Men vad trött hon blev mot slutet!

Idag var vi där 9-11, och imorgon ska hon äta där också så då blir det 9-12 🙂 Efter det får vi se beroende på hur det går för henne. Men det känns som att det kommer bli bra och hyfsat lätt eftersom hon är så bekant med stället, pedagogerna och barnen. Hon har ju trots allt varit med varje lämning och hämtning i ett års tid 🙂

Nu ska vi kila iväg och hämta Carsten 🙂

Jennie Nilsen

Hemsedal

I år kunde vi äntligen följa med till Hemsedal och den årliga skidresan 😃⛷

Förra året var ju Lykke bara två veckor när resan var så då fick vi stanna hemma. Men nu så 😃

Tyvärr har vi inte riktigt haft turen på vår sida då Lykke fick feber och blev förkyld i tisdags, och vakna med 39 grader igår när vi skulle åka. Men bilresan gick trots det ändå väldigt bra måste jag säga, båda barnen var jätteduktiga 💕 Lykkes feber är borta men hon är förkyld och det har satt sig på andningen så hon måste inhalera, hon är så rosslig och tung/snabb i andningen 😢

Idag har vi iaf haft riktigt härligt väder mitt på dagen ❄️☀️ När de andra drog iväg på skidor så klädde jag och barnen på oss och gick ut och lekte i snön. Carsten älska det, en väldigt trött Lykke var lite mer skeptisk 🙈 Sen blev det korv- och hamburgergrillning i solen 😍😎 Tyvärr så blev Lykke väldigt dålig på eftermiddagen/kvällen, så pass att jag var väldigt nära på att sätta mig i bilen och åka 2 timmar till Hønefoss och närmaste sjukhus 😳😫 men vi fick henne att andas ordentligt igen och sen somna hon för natten 💕

Nu har faktiskt jag krupit ner i sängen mellan mina två små och ska sova. Det blir långa dagar med dom 🙈

Jennie Nilsen

6 månader av mitt liv

Det har nu gått exakt 6 månader sen jag fick den stora äran och chansen att få hjälp av CrFitness och mina fantastiskt coacher Carola Ranmo och Nadja Olsson.

Det hela började med att jag vann en tävling på Instagram där priset var 12 veckor PT-online! Och jag måste vara ärlig och säga att trots att jag var sjuuuukt taggad, så var jag LIVRÄDD för att lägga mitt ”liv” i någon annans händer 🙈 Dock så försvann den rädslan i samma stund som jag fick mitt kost- och träningsschema. Det var ingen omänsklig träning, det var 3-4 pass i veckan och mycket vardagsmotion. Heeelt perfekt för en småbarnsmamma som mig.

Under mina första 6 veckor så valde jag att ta bort ALLT som hade med socker, bröd och annat dåligt. Och vilka resultat jag fick, vilket bara peppade att fortsätta. Jag började sakta ”unna” mig saker, tex en burk cola zero till maten eller liknade och den där känslan av att det räckte med bara 1(!!), den var underbar. Första helgen i december så hade vi julbord med jobbet, och iklädd nya kläder (i mindre storlek) så kände jag mig så snygg och jag unnade mig en kväll med det jag ville äta på julbordet och även lite alkohol. Jag ångrar inte en sekund att jag gjorde det, för jag hade då hittat en bra balans mellan allt och inget!

MEN jag kände inte att jag var fullt ”klar” att klara mig själv, så varför göra det då?! Så jag beslöt mig för att köra 12 veckor till med Carola och Nadja. Bästa beslutet någonsin!! 😃 Det fortsatte att rulla på, och med tiden så har jag hittat en sån perfekt balans. Jag håller mig alltid till min ”mått” ang. protein och kolhydrater, men ibland så tar jag till exempel den där gräddiga såsen till istället för min smaksatta lätt créme fraîche 😁 Vågen har fortsatt att gå neråt, bara lite saktare än innan. Men det är ändå lite så jag vill ha det, jag vill ”vänja” kroppen vid att fortsätta tappa även om jag kanske vill äta en pizza en kväll eller som i lördags när jag köpte min första godispåse på över 6 månader. Och igår på Lykkes 1års dag så åt jag med nöje och helt utan dåligt samvete allt som vi hade på kalasets fikabord!

Jag har ändrat tankesättet så enormt mycket och speciellt i hur jag tänker och tycker om mig själv, om min kropp. Jag har fått tillbaka mitt självförtroende, jag mår bra i mig själv och det allra viktigaste just nu är att jag är SÅ STOLT över mig själv och det jobb jag har gjort!

Och vad har jag åstadkommit under den här tiden, jo här kommer alla siffror!

    – 14,3 kg (på vågen)
    – 9,7 % i fettmassa
    – 15,2 kg i fett
    + 1 kg muskler
    – 22 cm i midjan
    – 32 cm runt buken
    – 16 cm rumpan
    – 8 cm lår (höger)
    – 5,5 cm arm (höger)

Jag har alltså tappat totalt -83,5 CENTIMETER!!! Och jag har tappat hela Carstens vikt (+ ytterligare 1kg) i rent fett, det är gaaaaalet!!!

När jag började, på min första InBody-vägning, så hamnade jag på Nivå 20 i mätningen av det viscerala fettet (det farliga fettet runt organen), vilket var alldeles för högt!! Normal nivå är 10, och jag har idag tagit mig ner till nivå 15. Det gör mig stolt!!

Jag kan knappt förstå att jag började på hela 102,7 kg 😳 och i lördags vägde jag in på 88,4 kg! Mina siffror började på en 8a, galet. Det hade varit fruktansvärt kul att ta 15 kg, men jag är så nöjd med mina 14,3 kg. Och jag är ju inte klar här! 😃😃 Detta är en ny livsstil och jag kommer leva ett så mycket trevligare, starkare och piggare liv ihop med mina barn och blivande man efter dessa 24 veckor med CrFitness.

Och till det sista, bilderna! Här har ni mina före- och efterbilder för dessa veckor. Det har hänt lite va? 😉

Jennie Nilsen

Ett skrivsug?!

Ja ni har väl själva märkt att det inte varit direkt mycket action härinne på sista tiden.. Jag har helt enkelt inte känt att det funnits något sug till att skriva. Och finns det inget sug, nej då blir det bara ett ont måste. Inget kul varken för mig eller er, för innehållet blir ju inte det mest spännande direkt 😬

MEN nu börjar jag känna att suget kommer tillbaka, det finns tillfällen då det varit skönt och bara få skriva av sig lite. Men då har jag istället bara känt att NÄR ska jag hinna det?!

Men snart börjar vi en helt ny vardag härhemma! Lykke ska börja på förskolan den 19 mars och den 8 april så kör jag min första dag på jobbet 👌🏻 Spännande, förväntansfullt och totalt skräckinjagande 🙈

Nu ska jag sova men ska försöka återkomma med ett lite mer vettigt inlägg snart ☺️ Tills dess så avslutar jag med en bild på min underbara familj 😍

Jennie Nilsen

2018 – ett händelsefyllt år

2018, vilket otroligt år vi har haft!!

Jag började 2018 som sjukskriven och höggravid. Årets första månader var hemska! En djävulsk foglossning och sen en begynnande havandeskapsförgiftning som gjorde mig så dålig. Efter kontroller på förlossningen var och varannan dag i flera veckor så kom hon äntligen, lillasyster, vår älskade Lykke, 4 dagar innan bf.

Hon gjorde vår familj komplett 😍

Livet som tvåbarnsmamma med en sambo som jobbar både kvällar och helger har varit tungt stundvis, men min underbara familj har hjälpt till så mycket och är dom evigt tacksam!

Sommaren var varm, lite för varm för en liten bebis, men vi tog oss genom den och gjorde lite mindre utflykter och en resa till Norge till barnens fadder Nicklas 😃

Sommaren tog slut, Carsten gick tillbaka till fsk och Anders till jobbet. Jag drog igång med mammaträning och jag vann kost- och träningsschema hos CRfitness i en instagramtävling. Och det var det absolut BÄSTA som kunde hända mig!! Jag börjar äntligen att komma tillbaka till mig själv igen 😃😍

I höstas hade vi även ett möte på förlossningen, med läkaren från mina två förlossningar, verksamhetschefen och patientnämnden. Det var bland det jobbigaste jag gjort, men även bland det bästa. Det ledde till att jag fick hjälp, att jag fick gå till kuratorn och prata om det som hade hänt. Och det var så bra för mig, jag har kommit så långt med bearbetningen om vad som hände mig.

Det börjar gå åt mitt håll, jag börjar må bättre, framförallt psykiskt. Som sagt så har 2018 varit en berg- och dalbana, men en väldigt bra sådan!

Nu saknas det bara sömn 🙈 Att Lykkes sömn kan bli bättre, att hon kan få sova bättre på natten och att hon kan fortsätta att vakna tidigast 05.30 iaf. Det känns mer mänskligt 🙈

Nu ser jag fram emot 2019! 😃

Om tre veckor fyller jag 30år och ska fira det med familj, släkt och mina fina vänner! Några månader kvar på mammaledigheten, 2 om det går som planerat och Lykke ska då börja på förskolan. Det är helt galet att hon fyller 1år om 2 månader 😳

Men snart så börjar en helt ny vardag för oss, ett nytt liv. Jag är mammaledig för sista gången (lång period) och det är tillbaka till jobb och studier. Lite skrämmande och vemodigt, men ändå väldigt skönt!

Jennie Nilsen

Liberogram

~ I sammarbete med Libero Sverige ~


Behöver du en sista minuten present till en mamma eller pappa? En present till babyshower, en nyfödd bebis eller bara till någon du håller extra kär med småbarn därhemma?

Vi som har små älsklingar hemma vet ju hur mycket blöjor och annat det går åt, hur mycket pengar som läggs på sånt. Så hur glad skulle man själv då inte bli av ett Liberogram?!

Liberogram finns i 3 olika storlekar.

  • Det lilla gåvopaketet, 125kr.

  • Mellanstora gåvopaketet, 250kr.
  • Stora gåvopaketet, 500kr.

Gåvopaketet kommer i form av ett mobilt presentkort och mottagaren får själv välja de produkter de vill ha 😃 hur bra?! Helt anpassat efter individbehov!

Gå in på Liberogram.se (klicka här), där väljer du paket och går vidare för att välja vilken underbar person du vill skicka det mobila presentkortet till.

Jennie Nilsen

Frukt + havrebars

~ I samarbete med Buzzador ~


Vi fick hem dessa Frukt + havrebars från Ella’s Kitchen som Carsten håller i på bilden under ☺️

Dessa är i smak av jordgubb och äpple. Dom är anpassade för barn från 12 månader och uppåt.

Tyvärr så gick dom inte helt hem hos Carsten. Han gillade smaken på dom men han tyckte att dom var lite för torra tyvärr. Vilket är jättesynd, eftersom det verkligen är ett toppen mellanmål 😃

Jennie Nilsen

Nyårs-outfit

Här ni börjat spana in vad nyårs-outfiten blir i år? Eller är den kanske fixad och klar redan? 😀

Jag sitter i detta nu och klurar över min egen. Eftersom jag ändå har gått ner över 10kg och en helsikes massa centimeter över kroppen så vill man ju ändå visa det. Eller hur?! Man vill ju kunna visa upp vad allt slit gjort, så helt klart vill man ju ha något nytt i rätt storlek. Något snyggt!!

Den största frågan är ju nästan om man ska köra på klänning eller om man ska köra på byxor och en snygg topp. Så jag har suttit och drömt mig bort litegrann och fastnade som vanligt på Bubbleroom. Det finns ju så himla mycket fint där 😀

Här under har jag plockat fram mina två favoriter. En riktigt snygg klänning med en fin slits, och lång ärm som jag också tycker är snyggt! Den andra outfiten är en snygg men enkel topp, tycker dragkedjan är sån läcker detalj! Och så det bästa, som jag drömmer om att få äga nu när jag börjar komma i form, ett par riktigt snygga läderbyxor. Så jäkla snyggt!! Och vad är egentligen bättre än ett par snygga pumps, passa till allt! 😀 Genom att klicka på plaggen, eller länkarna under bilden så kommer ni direkt till hemsidan 🙂

 

 

Jennie Nilsen

Funktionell styrka

Jag fick tillslut väcka Lykke igår när vi skulle gå, så efter det var hon grinig i stort sätt resten av dagen. Hon är så fruktansvärt känslig om hon inte får sova som hon ska/behöver. Vilket är halvkul när hon typ alltid sover dåligt på dagarna, man tappar ju tålamodet efter ett tag kan jag säga.. Men men det är väl bara bita ihop och låta det rulla på!

Igår hämtade jag ut den sista julklappen på posten 🙂 Alla julklappar var egentligen klara, men sen dök det upp en sak som jag tittat på så länge till barnen (främst Carsten än så länge, och det var över halva priset, då kunde vi inte låta bli att beställa den också. Men NU är vi helt klara! Så nu ska alla bara slås in 🙂 Haha vi som inte skulle handla så mycket nu när dom ändå inte är så stora, men blev visst lite mer än vad vi hade tänkt :p

Lykke sov ganska bra inatt med endast två små uppvak där hon somnade om snabbt, men hon skulle ju ta morgon kl.05 och då är jag verkligen inte redo att gå upp. Är så himla trött 😮 Om hon ändå hade kunnat sova till 06 iaf, men nej det verkar som att vi kör på 04.30-05 🙁 Hon och sömn går ju inte riktigt ihop. Men någon gång kanske hon sover hon också..

Nu ska jag alldeles strax göra mig ordning för att åka ner till CRfitness studion och köra ett pass Funktionell Styrka med Nadja 😀 Så himla roligt och hon är verkligen grym på att peppa under passen, det är ju även hon som har hand om min träning i PT-online. Nu kör hon samma pass fram till jul, första gången var förra veckan, så jag vet ju att jag kommer ha en helt grotesk träningsvärk imorgon 😀 Haha!

På eftermiddagen ska det bakas julgodis och pepparkakor, det blir mig en rejäl utmaning kan jag säga :p